Tips Mengatasi Kulit Kering Dengan Cara Tepat

Tips Mengatasi Kulit Kering dengan Cara Tepat

Tips Mengatasi Kulit Kering dengan cara tepat dan ampuh bagi sebagian besar orang mungkin akan terlihat sangat sulit. Ada 3 jenis tipe kulit yang dimiliki oleh manusia, ada kulit berminyak, kering dan normal. Kulit manusia dengan 3 jenis yang berbeda harus dirawat dengan cara yang berbeda pula. Kulit normal merupakan kulit yang paling mudah dalam perawatan karena tidak membutuhkan perawatan yang khusus, berbeda dengan kulit berminyak dan kulit kering.

Anda yang mempunyai jenis kulit yang kering bisa mendapatkan ulasannya yang cocok dengan permasalahan anda disini. Jika anda ingin, anda bisa mencoba beberapa tips sederhana yang akan membantu membuat wajah kering anda menjadi normal kembali.

Mengatasi Kulit Kering

Mengatasi kulit kering dengan tipe kering memang membuat orang sedikit kesal karena kulit yang kering mendatangkan beberapa permasalah sendiri. Kulit yang kering akan membuat wajah terlihat tua dan keriput. Tips Mengatasi Kulit Kering dengan cepat bisa anda lalukan dengan berbagai macam cara. 

1. Banyak Minum Cairan
Kulit yang kering pertanda kulit kekurangan cairan atau nutrisi kulit yang akan memberikan kulit anda normal dan tampak lebih segar. Anda bisa mengantipasi kulit kering anda dengan banyak mengkonsumsi cairan atau minum air putih yang cukup.

Kulit yang kering akan bisa diminimalisir dengan banyak mengkonsumsi air putih setiap hari. Mengabaikan air putih akan menghilangkan banyak ion pula yang akan membantu membuat anda terlihat semakin segar.
 
2. Pola Hidup Senantiasa Sehat
Tips lain yang bisa anda gunakan selain dengan rutin mengkonsumsi air adalah dengan mengatur pola makanan yang sehat dan alami.
 
3. Banyak Makan Buah dan Sayur
Banyak banyaklah makan buah dan sayuran segar yang akan membantu membuat kulit anda lebih sehat. Tips Mengatasi Kulit Kering dengan cara ini bisa dilakukan dengan banyak jalan. Jika anda sukar mengkonsumsi sayur atau buah, anda bisa jadikan buah atau sayur tersebut menjadi jus atau masker wajah. Dengan hal tersebut anda akan lebih bisa membuat wajah anda semakin sehat dan terlihat selalu segar setiap hari.
 
4. Jus dan Masker Wajah
Upayakan jus dan masker rutin ini setiap hari atau beberapa kali dalam seminggu dan lihat hasil yang akan anda dapatkan. Buah dan sayur sangat banyak macam  dan jenisnya, namun buah apakah yang cocok untuk anda jadikan masker bagi wajah anda yang mempunyai tipe kering? Bengkoang, alpukat dan pisang merupakan beberapa buah yang bisa anda jadikan pilihan ketika anda ingin membuat masker wajah. Dengan kandungan nutrisi dan vitamin yang terbaik, akan menjadikan kulit anda senantiasa bersih dan segar serta anda akan terhindar dari kulit yang kering. 
    Dengan mencoba tips mengatasi kulit kering dengan cara cepat. Wajah andapun akan terlihat tampak lebih muda dengan perawatan yang terbaik dari bahan bahan dan cara yang alami. Baca juga Manfaat jeruk nipis.

    Penyebab Cacingan Pada Anak - Anak

    Penyebab Cacingan Pada Anak - Anak
    Penyebab Cacingan Pada Anak - Anak. Cacing atau parasit yang umumnya terdapat pada usus merupakan hal yang dinilai lumrah yang bisa terjadi dimana saja. Penyakit yang satu ini banyak terjadi di daerah sub tropis dan daerah tropis dan akan menyebar luas kala hujan turun. Gejala cacingan lebih banyak menjangkiti anak - anak dibadingkan dengan orang dewasa dan yang paling sering masuk ke dalam tubuh anak - anak adalah cacing pita, cacing kremi juga cacing tambang.

    Agar terhindar dari beragam hal buruk dari penyakit yang satu ini anda harus tahu dengan baik apa saja yang menjadi penyebab cacingan pada anak - anak. Berikut ini akan kami ulas mengenai penyebab cacingan pada anak - anak yang harus anda ketahui agar bisa menghindarkan anak dari bahaya penyakit cacingan:

    Penyebab Cacingan

    1. Tangan yang Kotor
    Keasikannya seorang anak yang tengah bermain di area bermain ternyata menjadi salah satu penyebab cacingan pada anak - anak yang harus diwaspadai. Lingkungan yang kotor membuat jari mereka ikut kotor pula sehingga bisa membuat telur - telur cacing menempel di sana. Pada waktu makan, telur yang berada di jari bisa masuk ke dalam mulut lewat jari yang tidak dicuci hingga bersih tersebut.
     
    2. Daging yang Terkontaminasi
    Penyebab cacingan pada anak kecil lainnya adalah ketika adanya daging yang terkontaminasi. Hingga saat ini telah banyak sekali ditemukan penjual daging nakal yang menjual daging sapi yang tidak layak makan karena terkontaminasi cacing di dalamnya. Hal ini dibuktikan dengan sidak pengawas makanan yang sering di lakukan di pasar daging dan menemukan kasus serupa berulang kali.
     
    3. Proses Memasak yang Tidak Baik
    Proses memasak yang kurang baik ternyata bisa pula menjadi penyebab cacingan pada anak - anak. Ketika memasak makanan, ada baiknya jika anda melakukannya hingga masakan matang. Ketika memasak makanan dengan kurang matang, maka bisa jadi bakteri juga cacing yang terdapat pada makanan masih hidup. Dalam memasak bahan makanan pastikan anda mencuci sayuran hingga bersih dan masak hingga matang terutama untuk daging dan sayuran. 
    Penyebab cacingan pada anak - anak terdapat banyak sekali macamnya sehingga anda harus bisa lebih berhati - hati dalam menjaga kesehatan anak anda. Pastikan mencuci bersih sayuran atau daging yang akan anda makan. Pilihlah penjual daging terpecaya yang menjual daging sehat dan bersih serta pastikan anak - anak anda membersihkan jari - jarinya setelah bermain. Hal - hal tersebut bisa menjaga menjaga anak - anak dari bahaya penyakit cacingan. Baca juga : Cara Mengatasi Bayi Cegukan Dengan Mudah

    Menghindari Datangnya Sakit Gigi

    Menghindari Datangnya Sakit Gigi

    Gigi merupakan salah satu bagian tubuh manusia yang keberadaannya begitu penting dan harus dijaga. Gigi sendiri memiliki peran yang begitu penting yang behubungan dengan makanan yang akan kita cerna. Makanan yang akan dicerna ke dalam perut tentunya diharuskan sudah lumat sehingga akan sehingga mudah untuk dicerna di dalam tubuh. Menjaga kesehatan gigi agar tidak terjadi gangguan sakit gigi bisa anda lakukan dengan cara mengetahui apa saja yang bisa menghindari datangnya sakit gigi.

    Cara Menghindari Datangnya Sakit Gigi

    1. Menjaga Kebersihan Gigi
    Menghindari datangnya sakit gigi bisa anda lakukan dengan cara menjaga kebersihan gigi dengan cara menyikat gigi sebanyak 2 hingga 3 kali dalam sehari. Gigi yang secara rutin disikat tentunya bisa menghindarkan anda dari tumpukan sisa makanan yang menumpuk pada sela - sela gigi dan menyebabkan sakit gigi.

    Dalam menyikat gigi juga tidak boleh dilakukan secara sembarangan melainkan dengan cara yang tidak terlalu keras melainkan cukup lakukan dengan lembut dan pastikan jika bulu gigi bisa secara merata menyapu bersih kotoran pada gigi tesebut. Cara satu ini dianggap sebagai cara ampuh dalam menghindari datangnya sakit gigi. 

    2. Hindari Penggunaan Bulu Sikat Gigi yang Keras
    Menghindari penggunaan bulu sikat gigi yang keras merupakan salah satu cara menghindari datangnya sakit gigi yang harus anda terapkan dalam pemilihan sikat gigi anda. Bulu sikat yang terlalu keras biasanya dapat merusak email gigi yang berujung menjadi penyebab gigi ngilu. Sebelum membeli sikat gigi sebaiknya anda pastikan jika sikat gigi anda berbulu sikat yang lembut. Selain itu pastikan juga dalam menyikat gigi secara lembut dan merata. 

    3. Sering Konsultasi ke Dokter
    Sering ke dokter secara rutin pada tiap bulannya tentunya bagus dalam menjaga kesehatan gigi anda supaya tetap terjaga dan terawat sehingga bisa menghindari datangnya sakit gigi. Pergi berkonsultasi ke dokter membuat anda bisa tahu apa saja yang harus dilakukan secara cepat dan tanggap dalam mengatasi masalah pada gigi anda. 

    4. Hindari Makan - makanan yang Manis 
    Menghindari makan - makanan yang manis menjadi salah satu cara menghindari datangnya sakit gigi yang selanjutnya. Makanan manis terdapat banyak sekali jenisnya dengan bentuk dan intensitas rasa manis yang bermacam. Bagi anda yang gemar akan makanan manis tersebut diharapkan segera membersihkan kotoran atau makanan manis yang melekat pada gigi hingga tuntas.

    Dengan melakukan cara di atas, tentunya anda sudah dapat menghindari datangnya sakit gigi. Dan jangan lupa baca juga Cara Diet Setelah Melahirkan.

    Cara Mengatasi Sakit Gigi Dengan Mudah

    Cara Mengatasi Sakit Gigi Dengan Mudah

    Siapa saja yang kini tengah merasakan yang namanya sakit gigi, tentu ingin segera mencari cara mengatasi sakit gigi dengan mudah. Rasa sakit pada gigi sendiri merupakan rasa nyeri yang terjadi pada area sekitar gigi serta rahang akibat kerusakan yang bisa terjadi karena beberapa hal.

    Sakit gigi memiliki banyak efek yang tidak menyenangkan bagi tubuh karena bukan hanya membuat acara bersantap anda menjadi kurang nyaman melainkan juga bisa menyebabkan rasa susah tidur hingga rasa pusing yang terasa amat sangat. Sakit gigi yang terjadi pada banyak kasus, umumnya didasari oleh faktor keretakan, penyakit gusi hingga gigi yang keropos. Jika anda merasa penasaran dengan apa saja yang bisa dijadikan sebagai cara mengatasi sakit gigi dengan mudah, maka anda bisa menyimak artikel kami yang satu ini.

    Mengatasi Sakit Gigi

    1. Bawang Putih
    Bawang putih merupakan salah satu dari banyaknya bumbu dapur yang acapkali digunakan untuk melengkapi kenikmatan makanan yang tengah dibuat. Bawang putih sendiri bukan hanya sekedar menjadi pelengkap makanan saja melainkan bisa pula digunakan sebagai obat dari beberapa jenis penyakit dimana salah satunya adalah sakit gigi.

    Menggunakan bawang putih sebagai cara mengatasi sakit gigi dengan mudah bisa anda lakukan dengan cara menumbuk bawang putih hingga halus lalu tempelkan tumbukan tersebut pada bagian luar area gigi yang sakit. Selain itu, jika anda bisa tahan mengunyah bawang di dalam mulut, maka anda bisa mengunyah bawang mentah tersebut selama beberapa menit hingga bakteri penyebab sakit gigi akan mati akibat bawang putih tersebut.

    2. Teh Hangat
    Satu lagi cara mengatasi sakit gigi dengan mudah yang bisa anda lakukan adalah dengan menggunakan teh hangat. Namun perlu diingat untuk tidak menggunakan gula. Cara menggunakannya cukup mudah yaitu dengan berkumur menggunakan teh hangat tersebut selama beberapa kali lalu biarkan hingga 15 menit. Jika sudah, tempelkan teh pada gusi untuk meringankan peradangan yang terjadi. 

    3. Cabe rawit
    Tahukah anda jika ternyata cabe rawit juga bisa menjadi salah satu cara mengatasi sakit gigi dengan mudah yang bisa anda coba. Cara menggunakannya cukup mudah yaitu dengan cara menumbuk cabai rawit lalu seduh dnegan air panas. Tempelkan pada kapas lalu tempelkan pada gigi yang tengah bermasalah atau bisa pula digunakan untuk berkumur.

    4. Serai
    Selain menggunakan beragam cara mengatasi sakit gigi dengan mudah di atas, anda bisa pula menggunakan sereh untuk berkumur pada tiap hari hingga gigi sakit anda bisa kembali pulih.

    Dengan melakukan Cara Mengatasi Sakit Gigi Dengan Mudah di atas tentunya anda sudah punya cara harus bagaimana untuk mengatasi gigi sakit. Baca juga Penyebab Penyakit Amandel.

    Tips Penyandang Penyakit Asma

    Tips Penyandang Penyakit Asma

    Penyakit asma merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan yang terkait dengan sistem pernapasan kita. Sakit yang satu ini merupakan salah satu jenis penyakit yang bisa terjadi akibat DNA atau keturunan atau bisa pula dikarenakan penyebab lain seperti cuaca yang cukup ekstrim, efek alergi dan lain- lain. Jenis penyakit ini membuat penderitanya merasa sesak dan kesulitan dalam melakukan pernapasan. Untuk mengatasi hal ini, diperlukan beberapa tips penyandang penyakit asma yang berguna bagi mereka yang tengah sakit.

    Tips penyandang penyakit asma baik bagi mereka para penderita asma agar bisa tahu apa- apa saja yang baik untuk dilakukan dan yang memberi dampak buruk ketika dilakukan. Berikut ini merupakan beberapa tips penyandang penyakit asma yang harus anda lakuakn agar terhindar dari jenis sakit yang satu ini.

    Tips Penyandang Asma

    1. Ketahui Penyebab Asma Anda
    Tips penyandang penyakit asma yang pertama adalah dengan cara mengetahui penyebab dari sakit anda. Dengan mengetahui penyebab sakit anda secara jelas maka anda bisa menghindarkan diri dari penyebab tersebut agar tidak terjadi gangguan pada pernapasan anda. 

    2. Lakukan Olahraga yang Cocok
    Tips penyandang penyakit asma yang berikutnya adalah dengan cara melakukan olahraga yang tepat. Untuk yang satu ini, anda bisa mengonsultasikannya pada dokter mengenai jenis olahraga yang baik untuk penderita asma serta intensitas saat melakukannya. Olahraga yang bagus bagi seorang penderita asma sendiri, bisa dilajukan dengan jogging. Jalan sehat atau jogging ini harus dilakukan secara teratur namun tidak berlebihan.

    3. Lakukan Latihan Pernapasan
    Rasa susah bernapas menjadi salah satu dampak dari serangan penyakit asma. Untuk itu, anda diharuskan bisa menanggulangi serta mengelola bagaimana cara mengatasi gangguan satu ini. 

    4. Jauhi dan Hentikan Kebiasaan Merokok
    Taukah anda jika ternyata asap rokok bisa menjadi pemicu asma? Bukan hanya pemakai namun anda yang tidak merokok ada baiknya menghindari asap rokok supaya tidak terkena dampaknya. Tips penyandang penyakit asma yang satu ini juga mampu menghindarkan anda dari jenis penyakit berat lainnya.

    5. Konsumsi Makanan yang Kaya akan Vitamin dan Omega 3
    Tips penyandang penyakit asma yang satu ini cocok dilakukan mereka yang ingin selalu hidup sehat dan terhindar dari jenis sakit pernapasan satu ini. Vitamin serta omega 3 terbukti bagus untuk meningkatkan daya tahan serta mengurangi derita asma.

    Ada banyak sekali tips penyandang penyakit asma yang berguna dan baik untuk dicermati dan dilakukan supaya bisa menghindarkan anda dari hal buruk karena asma. Beragam tips penyandang penyakit asma di atas harus dipraktekkan dalam keseharian anda terlebih bagi anda yang intensitas kambuh asmanya terlalu sering. Baca juga Penyebab Penyakit Vertigo.

    Cara Mudah Mengatasi Kegemukan Tanpa Obat

    Cara Mudah Mengatasi Kegemukan tanpa Obat

    Kegemukan merupakan masalah yang sering kita temukan sekarang ini. Kegemukan merupakan kondisi kelebihan lemak dalam tubuh yang terakumulasi sehingga menimbulkan berbagai kerugian dan masalah, baik itu masalah kesehatan fisik maupun psikis. Kebanyakan orang yang mengalami kegemukan akan merasa kurang percaya diri dan kurang nyaman.

    Masalah lain yang akan timbul akibat kegemukan yang tidak segera ditangani adalah masalah kesehatan, dimana orang yang mengalami kegemukan memiliki resiko mengidap penyakit diabetes, darah tinggi, jantung, kanker bagian tertentu, serta gangguan menstruasi untuk wanita penderita kegemukan.
      
    Para penderita kegemukan pasti menginginkan tubuh ideal yang cepat, tapi jangan terlalu mudah percaya dengan obat pelangsing yang dijual bebas di pasar. Banyak pertimbangan yang harus difikirkan terlebih dahulu sebelum memutuskan mengkonsumsi obat pelangsing seperti segi kesehatan, keamanan, bahkan segi harga. Banyak cara mudah mengatasi kegemukan tanpa obat yang lebih alami, murah dan pasti aman seperti yang akan dijelaskan berikut ini. 

    Penyebab Kegemukan

    Banyak cara mudah mengatasi kegemukan, akan tetapi kita harus tahu terlebih dahulu faktor yang dapat menyebabkan kegemukan, antara lain: 
    • Genetik
    • Gaya hidup yang tidak baik seperti makan yang sembarangan tanpa diimbangi gerak aktif/olahraga, stress, kurang tidur, konsumsi obat tertentu. 
    • Gangguan Sistem Pengatur Hormon (Endokrin) seperti gangguan hormon kartisol, gangguan hormon setelah mengonsumsi pil KB dan memasuki masa menopouse.
    • Hamil dan Menyusui
       

    Cara Mudah Mengatasi Kegemukan

    Kegemukan memang akan menjadi masalah jika kita biarkan tanpa adanya penanganan. Berikut cara mudah mengatasi kegemukan tanpa menggunakan obat :
    1. Olahraga
      Olahraga yang rutin akan membakar lemak dalam tubuh. Tidak perlu melakukan olahraga yang ekstrim agar cepat kurus, karena itu tidak baik. Olahraga yang  ringan dengan intensitas 15 menit setiap hari dan rutin akan lebih efektif mengatasi kegemukan.
        
    2. Konsumsi Makanan Sehat
      Perbanyak konsumsi protein dan serat. Selain sebagai penekan konsumsi karbohidrat, makanan yang mengandung banyak serat dan protein dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama sehingga nafsu makan kita terjaga. Makanan berserat juga rendah kalori baik untuk kegemukan.
        
    3. Konsumsi Air Putih
      Sering meminum air putih akan membantu melancarkan metabolisme tubuh, membuang racun dalam tubuh dan membantu mengurangi keinginan makan makanan berkalori tinggi.
        
    4. Mengikuti Pola Hidup Sehat
      Perbaiki pola hidup yang tidak sehat, mulai perbanyak aktifitas, makan yang teratur, tidur cukup, hindari makanan junk food. 
    Kunci keberhasilan dari cara mudah mengatasi kegemukan tanpa obat menjalankan berbagai cara mudah mengatasi kegemukan ini adalah ketelatenan, kesabaran dan tekat yang kuat. Baca juga Tips Diet Aman Tanpa Obat.

    Cara Menghilangkan Gatal Di Kepala

    Cara Menghilangkan Gatal Di Kepala

    Rambut merupakan salah satu bagian penting dalam tubuh yang bisa menjadi faktor penunjang penampilan seseorang. Oleh karena itu, kulit kepala gatal rambut rontok pastilah menjadi momok menakutkan yang dihindari baik pria atau wanita. Karena itulah cara menghilangkan gatal di kepala penting diketahui agar penampilan dan kegiatan sehari-hari tidak terganggu.

    Namun sebelum mulai mengenali cara mengatasi kulit kepala gatal ada baiknya untuk tahu penyebabnya lebih dahulu. Hal ini dikarenakan faktor penyebab kulit kepala gatal dan mengelupas ini ada banyak sekali.

    Penyebab Kepala Gatal

    1. Ketombe
    Penyebab rambut gatal yang pertama adalah ketombe. Dalam hal ini ketombe yang merupakn sisa shampoo atau hal lain meninggalkan kerak pada kulit kepada dan rambut sehingga mengakibatkan munculnya rasa gatal. Penyebab munculnya ketombe juga termasuk faktor kebersihan.

    2. Keringat
    Karena keringat, biasanya debu atau kotoran bisa menempel pada kulit kepala sehingga muncullah rasa kulit kepala gatal sekali. Karena itu, setelah berkeringat ada baiknya kepala dibersihkan jika tidak ingin gatal.

    3. Alergi
    Faktor lain penyebab gatal di kepala seseorang bisa juga karena alergi. Alergi ini faktornya tentu beragam mulai dari udara, shampoo yang digunakan, atau hal lainnya. Karena itu cara menghilangkan gatal di kepala agar tidak alergi, ada baiknya menggunakan shampoo dari bahan alami yang aman bagi kulit kepala.

    4. Psoriasis
    Faktor berikutnya yaitu psoriasis atau tumbuhnya sel di kepala yang terlalu cepat sehingga memunculkan gatal, ruam, hingga kerak kering atau sisik kulit kepala yang mengelupas.

    5. Staphylococcal
    Faktor terakhir penyebab gatal yaitu penyakit Staphylococcal atau rasa gatal yang diakibatkan oleh serangan bakteri atau mikroorganisme.

    Berbagai Cara Menghilangkan Gatal Di Kulit Kepala

    1. Lidah Buaya
    Cara menghilangkan gatal di kepala yang pertama yaitu menggunakan lidah buaya. Hal ini dikarenakan lidah buaya memiliki kandungan yang bagus untuk mengatasi kulit kepala gatal, bahkan mengobati kulit yang luka atau ruam. Kandungan yang dimiliki lidah buaya antara lain vitamin A, B12, C dan E serta antiinflamasi yang bisa membuat luka cepat sembuh.

    Cara penggunaan lidah buaya pun sangat mudah yaitu dengan membuat jus lidah buaya, lalu mengoleskannya di kulit kepala. Setelah itu didiamkan beberapa saat, kurang lebih 15 sampai 20 menit dan dibilas memakai air hangat.

    2. Madu
    Cara mengatasi gatal pada kulit kepala berikutnya yaitu menggunakan madu alami. Perlu diketahui bahwa madu alami memiliki kandungan anti microba yang bisa digunakan untuk mengobati infeksi pada kulit. Selain itu, PH madu juga antara 3,2 dan 4,5 yang artinya keasaman yang dimiliki bisa melawan aneka patogen berbahaya.

    Cara menggunakan bahan yang juga memiliki kandungan enzim, vitamin C, mineral, riboflavin atau vitamin B2, vitamin B5, serta antioksidan ini juga sangat mudah. Caranya yaitu dengan mencampurkan 5 sendok makan madu dalam air hangat. Setelah itu bisa dioleskan ke rambut sambil dipijat pelan selama 2 sampai 5 menit. Lalu didiamkan sekitar satu jam sambil membungkus kepala menggunakan handuk sebelum dibilas.

    3. Cuka Apel
    Cara menghilangkan gatal di kepala berikutnya yaitu menggunakan cuka apel. Hal ini dikarenakan cuka apel memiliki kandungan asam asetat dan anti bakteri yang bisa membersihkan sisa shampoo atau membunuh bakteri jahat penyebab gatal.

    Selain asam asetat dan anti bakteri, cuka apel juga bisa membuat PH menjadi normal dan membuat rambut kembali sehat dan kuat. Cara penggunaannya yaitu dengan menambahkan cuka apel yang dicampur air hangat saat keramas. Setelah diberi cuka apel, rambut dipijat beberapa saat sebelum akhirnya dibilas. Cara ini bisa dilakukan rutin dua atau tiga kali seminggu.

    Demikian berbagai cara menghilangkan gatal di kepala yang bisa anda lakukan. Cara lainnya bisa menggunakan minyak jojoba atau minyak tea tree. Bahkan jus alpukat, jeruk nipis, jus tomat dan aneka bahan lain juga bisa digunakan sebagai cara menghilangkan gatal di kulit yang aman dan mudah. Tentunya yang paling utama, jangan lupa menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala.  Baca juga Merk semir rambut yang bagus, trend masa kini

    Tanda Bayi Alergi Susu Sapi

    Tanda Bayi Alergi Susu Sapi

    Seorang ibu pastilah menginginkan hal yang terbaik bagi anaknya. Karena itu, dalam memberikan susu formula atau susu sapi tentunya harus sangat diperhatikan. Hal ini dikarenakan ada banyak anak alergi susu sapi. Agar anak terhindar dari alergi yang bisa membahayakannya, ibu harus tahu tanda bayi alergi susu sapi.

    Seperti yang kita tahu bahwa alergi pada bayi dan anak memanglah berbahaya. Untuk alergi susu sapi pada bayi sampai umur berapa, maka jawabannya yaitu sekitar dua tahun yang kebanyakan seiring berjalannya usia menghilang. Walau tentunya hal ini tidak berlaku global namun berbeda pada setiap anak.

    Penyebab munculnya tanda alergi susu sapi pada anak dan bayi ini dikarenakan tubuh anak punya sistem kekebalan yang gunanya melindungi dari kuman bakteri dan infeksi. Nah, pada anak yang menderita alergi, kandungan protein dalam susu dianggap sebagai ‘zat jahat’ atau dalam bahasa medisnya disebut alergen yang berbahaya bagi tubuh sehingga sistem kekebalan memunculkan suatu reaksi alergi.

    Selain, penyebab munculnya tanda bayi alergi susu sapi juga bisa dikarenakan saluran pencernaan bayi belum berfungsi dengan optimal sehingga protein dalam susu formula atau susu sapi tak dapat dicerna sebagai mana mestinya. Karena itulah, susu formula untuk bayi alergi susu sapi harus yang khusus dan tidak boleh sembarangan. Susu untuk bayi alergi susu sapi harus dikonsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sehingga cocok untuk anak tanpa menyebabkan alergi yang berbahaya.

    Ciri Ciri Anak Alergi Susu Sapi :

    1. Munculnya Ruam dan Gatal-Gatal 
    Ciri ciri alergi susu sapi pada bayi yang pertama yaitu munculnya gatal-gatal serta ruam yang ada di kulit anak atau bayi. Dalam hal ini bisa juga muncul eksem yang berupa kulit kering dan bersisik, terutama pada area dahi. Tanda ini merupakan gejala alergi susu sapi yang paling gampang diamati oleh orang tua.

    2. Mual dan Muntah
    Tanda bayi alergi susu sapi berikutnya yaitu mual dan muntah. Hal ini dikarenakan adanya reaksi penolakan dari sistem pencernaan anak atau bayi yang belum sempurna. Tanda ini juga cukup mudah diamati.

    3. Rewel dan Tidak Nyaman 
    Saat bayi atau anak rewel dan terlihat tidak nyaman, orang tua juga harus waspada. Hal ini bisa juga menjadi reaksi alergi yang membuat anak merasa kesakitan. Terlebih saat anak seolah menolak saat diberikan susu formula. Bisa jadi ini merupakan tanda bayi alergi susu sapi di mana ia merasakan perutnya sakit, kembung, atau reaksi alergi lainnya.

    4. BAB berdarah atau Diare dan Konstipasi 
    Tanda alergi berikutnya yaitu saat anak mengalami diare, di mana BAB miliknya encer dan berkali-kali dalam sehari. Atau bisa juga bayi atau anak justru tidak BAB dalam beberapa hari. Saat inilah orang tua harus waspada dengan kemungkinan alergi anak terhadap susu sapi. Karena reaksi dari sistem pencernaan ini adalah reaksi yang biasa terjadi saat anak alergi.

    Atau bisa juga area anus atau rektum anak terdapat kemerahan. BAB miliknya berdarah atau berbau busuk sekali juga merupakan tanda alergi yang berbahaya. Untuk itulah orang tua harus memperhatikan asupan susu sapi anak agar gizi anak tetap tercukupi tanpa terkena alergi.

    Demikian berbagai tanda bayi alergi susu sapi yang harus orang tua pahami. Dengan tahu aneka ciri alergi, tentunya orang tua bisa menjadi lebih waspada dan menghindarkan anak dari alergen yang akhirnya bisa membuat alergi susu sapi pada bayi bisa hilang sesuai keinginan. Baca juga: makanan untuk mencerdaskan anak di masa keemasan

    Cara Mengatasi Tidak Bisa Tidur Atau Insomnia

    Cara Mengatasi Insomnia

    Akibat susah tidur atau insomnia biasanya sangat mengganggu aktivitas seseorang sehari-hari. Seseorang yang mengalami susah tidur bisa menjadi lemas, kurang berenergi, malas, dan tidak segar untuk beraktivitas. Oleh karena itulah cara mengatasi tidak bisa tidur yang mudah dan bisa dilakukan di rumah menjadi penting untuk diketahui.

    Tentunya sebelum mencari tahu cara mengatasi, apa penyebab susah tidur juga harus dipahami terlebih dahulu. Misalnya apakah susah tidur tersebut karena stres dan depresi, ataukah karena faktor lingkungan dan lain sebagainya. Dengan tahu penyebab sulit tidur ini maka menjadikan orang tersebut tahu bagaimana cara supaya bisa tidur dengan menghindari faktor penyebabnya.

    Berbagai Cara Mengatasi Susah Tidur Malam

    1. Relaksasi Melalui Pernapasan
    Cara mengatasi tidak bisa tidur yang pertama yaitu dengan mencoba mengatur teknik pernapasan sebelum tidur. Teknik tersebut dinamakan 4-7-8 yang artinya mengambil napas selama empat detik, menahannya selama tujuh detik, dan membuang napas selama delapan detik. Teknik ini dinilai efektif mengatasi sulit tidur dan pastinya aman karena sangat mudah dilakukan.

    2. Mandi Air Panas
    Selain relaksasi dengan pernapasan, relaksasi juga bisa dilakukan dengan mandi air panas. Dengan mandi air panas maka tubuh menjadi lebih nyaman saat dibawa tidur sehingga dinilai efektif untuk mengatasi kurang tidur. Apalagi jika ditambahkan minyak lavender di air, maka tubuh akan menjadi lebih rileks dan tentunya efektif sebagai cara mengatasi tidak bisa tidur pada seseorang.

    3. Makanan Penghilang Insomnia
    Cara mengobati susah tidur berikutnya yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang bisa membuat tidur menjadi lebih nyenyak. Makanan yang bisa digunakan sebagai cara menghilangkan susah tidur antara lain pisang yang memiliki kandungan melatonin dan tryptophan yang mana bisa berubah menjadi serotonin sehingga bisa membuat tidur seseorang menjadi lebih nyenyak.

    Makanan solusi susah tidur berikutnya yaitu susu dimana ia merupakan sumber tryptophan yang bisa memberikan efek tenang sehingga badan menjadi santai dan rileks. Lalu makanan yang bisa dijadikan sebagai cara mengatasi tidak bisa tidur yaitu daging kalkun. Hal ini dikarenakan daging kalkun memiliki kandungan zat yang bisa memberikan efek rileks pada tubuh yaitu tryptophan seperti susu.

    4. Mematikan Peralatan Elektronik
    Cara mengatasi kurang tidur berikutnya yaitu dengan mematikan alat elektronik seperti televisi dan ponsel. Hal ini dikarenakan cahaya dari alat elektronik ini bisa memasuki sel retina yang menyebabkan kebingungan pada otak sehingga menjadi susah tidur. Dalam hal ini otak bingung dengan orientasi waktu apakah itu siang atau malam hari karena cahaya tersebut.

    5. Mengatur Alarm
    Cara biar bisa tidur yang berikutnya yaitu dengan memasang alarm untuk tidur. Dalam hal ini berguna untuk mengatur konsistensi jadwal tidur sehingga tubuh terbiasa. Dengan membiasakan diri ini maka saat waktunya tidur tubuh menjadi mengantuk dan meminta istirahat. Dengan kebiasaan yang terjaga inilah maka susah tidur pun akan teratasi dengan mudah. Cara ini pastilah aman dan gampang dilakukan di rumah.

    Demikian berbagai cara mengatasi tidak bisa tidur yang bisa anda lakukan di rumah. Perlu diketahui juga bahwa tentunya anda harus menjaga kebersihan kamar dan lingkungan agar tidur anda menjadi lebih lelap dan berkualitas. Kebiasaan buruk seperti meminum kopi sebelum tidur juga harus dihindari agar tidak insomnia. Baca juga: Tips bagaimana cara membersihkan telinga dengan baik dan benar

    Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Mulut

    Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Mulut


    Bagaimana cara menghilangkan bau mulut? Bau mulut tak sedap merupakan salah satu masalah yang harus segera diatasi. Meskipun kelihatannya sepele, namun bau mulut yang ada pada seseorang akan mengganggu kenyamanan lawan bicaranya. Apalagi jika seseorang tersebut memiliki pekerjaan yang selalu berhubungan dengan interaksi sosial seperti pemasar, public relation dan presenter. Lalu bagaimana cara menghilangkan bau mulut?

    Cara agar tidak bau mulut wajib Anda perhatikan khususnya bagi yang memiliki bau mulut tidak sedap. Karena memiliki bau mulut yang tidak sedap akan membuat lawan bicara Anda merasa tidak nyaman dan pastinya akan memberikan respons negatif kepada Anda bahkan akan kehilangan mood sebab bau mulut yang Anda miliki.

    Sebelum mengetahui bagaimana cara menghilangkan bau mulut tak sedap secara lebih lanjut, sebaiknya Anda ketahui terlebih dahulu penyebab bau mulut. Hal-hal yang menyebabkan adanya bau mulut pada seseorang diantaranya adalah adanya gigi berlubang atau sariawan, adanya kelainan pada organ tubuh bagian dalam, kelebihan gas dalam lambung, merokok serta konsumsi alkohol berlebihan.

    Selain itu hal yang menyebabkan bau mulut menjadi tak sedap adalah karena faktor keturunan atau biasa juga disebut dengan faktor genetik. Setelah mengetahui apa saja hal yang menyebabkan bau mulut pada seseorang menjadi tidak sebab, sekarang saatnya Anda mengetahui bagaimana cara menghilangkan bau mulut agar masalah pada mulut bisa segera diatasi dengan baik dan benar.

    Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap?



    1. Menggunakan Daun Sirih

    Daun sirih merupakan daun yang bisa didapatkan dengan mudah di Negara Indonesia. Jika Anda pernah melihat kakek nenek yang masih membudidayakan “nginang”, maka banyak diantara mereka yang memiliki tanaman daun sirih sendiri. Selain itu di pasar tradisional banyak penjual daun sirih yang disediakan untuk kebutuhan pelanggan.

    Jadi Anda bisa mendapatkan daun sirih dengan langsung mendatangi kakek nenek yang masih mengunyah daun tersebut atau biasa disebut dengan “nginang” dan bisa juga mencarinya di pasar tradisional terdekat dengan tempat tinggal Anda. Manfaat dari daun sirih untuk kesehatan tubuh sangatlah banyak. Salah satu manfaat dari daun sirih yaitu sebagai cara mengatasi bau mulut secara alami.

    Cara mengatasi mulut bau menggunakan daun sirih bisa dilakukan dengan merebus sirih dan air dari rebusan daun sirih digunakan untuk berkumur. Lakukan cara ini secara rutin agar cara menghilangkan bau mulut secara tradisional memiliki hasil yang maksimal dan mulut menjadi lebih segar.

    2. Jaga Kebersihan Mulut 
    Atasi bau mulut dengan cara menjaga kebersihan mulut agar bau tidak sedap tidak pernah membuat Anda menjadi merasa malu ketika berinteraksi dengan lawan bicaranya. Menjaga kebersihan mulut tidak hanya dijadikan sebagai cara agar mulut tidak bau saja, akan tetapi juga dijadikan sebagai cara mencegah bau mulut agar mulut tetap terasa segar tanpa bau yang tidak sedap.
    Hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kebersihan mulut diantaranya yaitu sering menggosok gigi sebelum tidur dan sehabis makan. Selain itu cara mengobati bau mulut bisa juga dengan kumur menggunakan antiseptik yang bisa Anda beli di apotek terdekat.

    3. Bersihkan Lidah 
    Banyak dari orang-orang yang memiliki bau mulut bahkan bau mulut sudah kronis selalu bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan bau mulut agar mulut menjadi segar tanpa ada bau yang menjadikan kurang percaya diri saat berbicara. Mengobati bau mulut kronis bisa dilakukan dengan cara membersihkan lidah saat Anda menggosok gigi.

    Saat menggosok gigi, bawalah kaca khusus untuk melihat bagian lidah dan gosoklah lidah dari bagian atas ke bagian bawah secara lembut. Membersihkan lidah merupakan solusi yang mudah dilakukan untuk menjawab pertanyaan dari bagaimana cara menghilangkan bau mulut agar mulut tetap terasa segar. Baca juga:  Cara Memutihkan Gigi Dengan Cepat


    Cara Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk Yang Sudah Lama

    Cara Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk Yang Sudah Lama

    Cara menghilangkan bekas gigitan nyamuk yang sudah lama yang efektif banyak dicari terutama bagi mereka yang terganggu dengan keberadaan bekas gigitan nyamuk yang membandel. Selain cara praktis dengan menggunakan cream penghilang bekas gigitan nyamuk, ada banyak cara tradisional warisan leluhur yang layak kita coba.


    Cara menghilangkan bekas gigitan nyamuk yang sudah lama dengan cepat tidaklah selalu harus menggunakan obat-obatan mahal. Terlebih lagi untuk bayi atau anak-anak yang memiliki kulit sensitif, pemakaian obat tanpa pengawasan dokter tentunya sangat tidak disarankan. Bahan herbal, terlebih yang organik, menjadi salah satu solusi ampuh menghilangkan bekas hitam semacam ini.

    Beberapa Cara Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk Yang Sudah Lama: 


    1.Mengoleskan Vitamin E

    Langkah paling mudah sebagai cara menghilangkan bekas gigitan nyamuk yang menghitam adalah dengan vitamin E. Tidak harus memakai produk bervitamin yang berharga sangat mahal, Anda dapat memakai kapsul Vitamin E yang bisa Anda beli dengan mudah di apotek maupun toko retail biasa. Harganya pun cukup terjangkau.

    Anda tinggal membuka kapsul vitamin E tersebut, mengeluarkan isinya dan mengoleskannya pada bagian gigitan nyamuk. Cara ini sama seperti ketika menggunakan salep penghilang bekas gigitan nyamuk. Selain dapat digunakan sebagai cara menghilangkan bekas gigitan nyamuk yang sudah lama, cara ini sekaligus dapat menghaluskan kulit karena manfaat vitamin E adalah mengembalikan elastisitas dan menutrisi kulit.

    2.Memakai Baking Soda
    Selain bisa dipakai sebagai bahan dalam dunia kuliner, baking soda ternyata juga efektif sebagai cara menghilangkan bekas gigitan nyamuk dengan cepat. Baking soda juga mudah ditemui. Namun untuk pengobatan semacam ini, Anda harus menggunakan baking soda tanpa pengempal di dalamnya. Anda dapat membelinya di toko bahan kimia dan pilih yang chemical grade.

    Pengaplikasian cara menghilangkan bekas luka gigitan nyamuk dengan menggunakan baking soda juga gampang. Anda tinggal membuat baking soda menjadi pasta, dengan mencampurkan baking soda dengan air jeruk nipis dan mengoleskannya pada bekas gigitan nyamuk. Tunggu hingga kering kemudian usap pelan dan bilas hingga bersih.

    Pasta baking soda ini dapat berfungsi sebagai cream penghilang bekas gigitan nyamuk dan juga bekas luka lainnya. Namun sayangnya, krim ini tidak begitu cocok bagi kulit sensitif. Anda harus mengetesnya pada sebagian kecil kulit sebelum menggunakannya sebagai cara menghilangkan bekas gigitan nyamuk yang sudah lama ke bagian kulit yang lebih luas.

    3.Mengoleskan Lidah Buaya
    Lidah buaya sudah lama dikenal sebagai bahan yang ampuh mengatasi bekas luka, termasuk gigitan nyamuk. Anda dapat menggunakan langkah ini sebagai cara menghilangkan bekas gigitan nyamuk pada bayi dengan cepat, sebab kandungan dari lidah buaya aman digunakan untuk kulit bayi Anda yang masih sangat lembut.

    Caranya juga cukup mudah. Anda tinggal memotong lidah buaya menjadi beberapa bagian dan mengoleskan bagian daging buahnya ke bagian yang terkena gigitan nyamuk. Lakukan secara rutin setiap hari sampai bekasnya memudar. Anda juga dapat membeli krim lidah buaya yang berlisensi dari BPOM sebagai cara menghilangkan gigitan nyamuk pada bayi agar lebih mudah pemakaiannya.

    4. Mandi Cuka Sari Apel
    Cara menghilangkan bekas gigitan nyamuk yang sudah lama dan membandel adalah dengan menggunakan cuka sari apel. Anda hanya perlu mencampurkan cuka sari apel ke dalam bak mandi Anda. Cukup satu sampai dua cangkir saja, tergantung kebutuhan. Akan lebih baik jika Anda menggunakan air hangat yang dicampur air cuka sari apel untuk berendam.

    Itulah beberapa cara menghilangkan bekas gigitan nyamuk yang sudah lama menurut makasihdok.com. Baca juga tips mengatasi tumit pecah - pecah.

    Cara Mengatasi Bibir Pecah Dan Kering Dengan Cepat

    Cara Mengatasi Bibir Pecah Dan Kering Dengan Cepat

    Cara Mengatasi Bibir Pecah Dan Kering Dengan Cepat. Banyak atau bahkan hampir sebagian dari Anda mungkin telah mengalami bibir pecah dan kering dan sedang mencari informasi bagaimana cara mengatasi bibir pecah dan kering dengan cepat menggunakan cara yang aman tanpa menimbulkan efek samping apapun. Bibir pecah dan kering akan membuat rasa percaya diri pada seseorang menjadi berkurang sehingga akan merasa minder ketika berbicara dengan orang lain.

    Banyak orang yang menganggap bahwa bibir pecah pecah mengelupas dan kering disebabkan karena pada saat musim kemarau. Namun pendapat tersebut tidak benar, karena bibir pecah dan kering bisa terjadi pada musim apapun termasuk pada musim hujan. Sebelum Anda mengetahui bagaimana cara mengatasi bibir pecah dan kering, sebaiknya Anda ketahui terlebih dahulu penyebab bibir kering dan pecah pecah.

    Penyebab, Gejala Serta Cara Mengatasi Bibir Pecah dan Kering 


    Penyebab dan Gejala Bibir Pecah dan Kering

    Bibir merupakan bagian pada wajah seseorang yang memiliki kondisi unik jika dibandingkan dengan bagian wajah atau bagian tubuh lainnya. Bibir merupakan bagian pada wajah yang tidak memiliki kelenjar minyak untuk menjaga kelembapan kulit pada bibir. Oleh sebab itu, bibir merupakan bagian yang mudah kering dan pecah-pecah.

    Jika Anda merupakan orang yang mengalami masalah serupa, maka jangan khawatir karena cara mengatasi bibir kering dan pecah bisa Anda lakukan dengan berbagai macam cara baik menggunakan cara yang alami maupun menggunakan cara yang lain.

    Perlu Anda ketahui bahwa bibir yang berpaparan secara langsung dengan sinar matahari pada saat musim kemarau merupakan pemicu dari penyebabnya bibir kering dan pecah-pecah. Selain itu kelembapan udara juga bisa menjadikan salah satu penyebab dari bibir kering dan bibir pecah. Mengatasi bibir kering dan pecah pada musim ini harus Anda lakukan dengan benar.

    Karena jika bibir pecah tidak segera diatasi maka bisa menyebabkan peradangan pada bibir. Gejala yang akan dialami dari bibir kering dan pecah diantaranya yaitu bibir kering dan bahkan kulit pada bibir yang kering akan mengelupas, munculnya sisik pada bibir, bengkak, ada luka pada bagian bibir, dan jika bibir pecah dan kering sudah parah bisa jadi akan menimbulkan pendarahan pada bibir.


    Cara Mengatasinya

    Beberapa cara mengatasi bibir pecah pecah dan kering bisa Anda lakukan secara alami menggunakan bahan dasar alami sehingga tidak akan menimbulkan efek samping apapun terhadap bibir Anda.  Bahan Alami yang bisa Anda manfaatkan untuk mengobati bibir pecah pecah diantaranya adalah sebagai berikut:

    1.Irisan Mentimun 
    Cara mengatasi bibir pecah dan kering bisa Anda lakukan dengan menggunakan irisan mentimun. Kandungan air yang dimiliki oleh mentimun cukup tinggi, sehingga bisa dimanfaatkan untuk melembapkan bibir kering dan pecah agar kembali menjadi bibir normal. Lakukan massage pada bibir menggunakan irisan mentimun secara rutin minimal 2 kali satu hari agar bibir yang pecah dan kering bisa segera membaik.

    2. Air Mineral 
    Mengatasi bibir kering dan pecah pecah bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi air putih atau air mineral yang banyak minimal 8-10 gelas setiap harinya. Kekurangan air putih akan menyebabkan dehidrasi dan dehidrasi merupakan salah satu penyebab dari keringnya bibir yang banyak dialami oleh orang.

    3. Wortel 
    Selain mudah didapatkan, wortel merupakan salah satu sayur yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Salah satu manfaat dari wortel adalah digunakan sebagai cara mengatasi bibir pecah2. Selain digunakan untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah, wortel juga bisa dijadikan untuk memerahkan bibir secara alami.

    Cara mengatasi bibir pecah dan kering menggunakan wortel bisa Anda lakukan dengan cara mengolah wortel menjadi jus atau bisa juga dengan cara mengolah wortel menjadi masker bibir. Baca juga 3 Cara Membersihkan Darah Kotor Serta Gejala Dan Akibatnya

    3 Cara Membersihkan Darah Kotor Serta Gejala Dan Akibatnya

    Gejala Dan Akibat Darah Kotor

    3 Cara Membersihkan Darah Kotor Serta Gejala Dan Akibatnya. Darah kotor merupakan salah satu gangguan pada kesehatan dan darah kotor bisa terjadi pada siapa saja. Banyak di kalangan masyarakat yang saat ini sedang mencari informasi tentang cara membersihkan darah kotor karena hampir semua orang pernah merasakan gangguan darah kotor.

    Banyak yang mengatakan bahwa penyebab darah kotor pada wanita yaitu karena datang bulan yang dialami. Darah kotor haid biasa disebut sebagai salah satu penyebab adanya darah kotor pada wanita. Selain itu ada juga yang mengatakan bahwa darah kotor terjadi karena adanya bisul.

    Padahal hal tersebut tidak ada hubungannya dengan penyakit darah kotor yang dialami oleh banyaknya masyarakat saat ini. Karena penyebab dari adanya darah kotor yaitu darah yang di dalamnya sudah tidak ada lagi oksigen yang terkandung sehingga aliran darah dari jantung akan langsung mengarah pada paru-paru untuk mencari oksigen.

    Penyebab utama yang bisa menyebabkan darah kotor diantaranya adalah terlalu sering menghisap asap rokok, polusi, dan bisa juga terjadi karena memakan makanan serta minuman yang tidak sehat. Memang ada sebagian wanita yang mengatakan bahwa darah kotor penyebab jerawat bisa menjadi salah satu penyebab timbulnya darah kotor.

    Adapun tips cara membersihkan darah kotor penyebab jerawat bisa dilakukan dengan membersihkan bagian yang terkena jerawat agar darah kotor yang disebabkan jerawat tidak mengganggu penampilan wajah Anda.

    Cara Membersihkan Darah Kotor Secara Alami 

    1. Lemon
    Buah lemon merupakan buah yang bisa digunakan untuk membersihkan darah kotor. Cara mengatasi darah kotor menggunakan lemon yaitu dengan memeras buah lemon dan dicampurkan ke dalam segelas air hangat kemudian minum air tersebut. Lakukan cara ini secara berulang-ulang untuk membersihkan semua racun yang ada di dalam tubuh dan mendetoksifikasi tubuh.

    2. Sayuran Hijau
    Sayuran hijau memiliki klorofil yang cukup tinggi dan bisa dimanfaatkan untuk mengeluarkan semua racun yang ada di dalam tubuh. Biasanya orang yang mengonsumsi sayuran hijau ini identik dengan orang yang mengonsumsi makanan sehat dan bergizi serta membiasakan dirinya dengan pola hidup sehat.

    Kandungan klorofil yang dimiliki oleh sayuran hijau bisa dimanfaatkan sebagai cara membersihkan darah kotor secara alami dengan mengeluarkan semua racun yang ada pada tubuh manusia. Konsumsi sayuran hijau secara rutin untuk mengatasi penyakit darah kotor.

    3. Bawang Putih
    Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang berfungsi untuk menyedapkan makanan. Selain digunakan untuk menyebabkan makanan, ternyata manfaat dari bawang merah ini bisa digunakan sebagai cara mengobati darah kotor secara alami.

    Bawang putih bisa mengeluarkan racun yang ada pada tubuh dan akan menumbuhkan sel-sel baru pada tubuh. Cara membersihkan darah kotor menggunakan bawang putih merupakan solusi yang tepat dan lebih aman dibandingkan dengan mengonsumsi obat yang mengandung bahan kimia karena bisa membahayakan pada tubuh manusia.

    Gejala Dan Akibat Dari Penyakit Darah Kotor 

    Sebelum Anda mengetahui secara lebih lanjut tentang akibat darah kotor, sebaiknya Anda ketahui terlebih dahulu gejala darah kotor. Gejala dari penyakit darah kotor yaitu kondisi yang di salah artikan sebagai gejala penyakit kulit, timbulnya rasa sakit pada kepala, demam, dan gangguan pernapasan.

    Sedangkan akibat yang ditimbulkan dari penyakit darah kotor diantaranya adalah gatal. Darah kotor gatal biasa dirasakan oleh orang yang menderita penyakit darah kotor sehingga akan membuat hidup menjadi kurang nyaman. Selain gatal, akibat dari darah kotor yaitu adanya racun pada tubuh dan racun tersebut harus segera dihilangkan dengan pembersih darah kotor.

    Cara menghilangkan darah kotor secara alami lebih aman untuk digunakan sebagai obat darah kotor karena tidak akan menimbulkan efek samping apapun setelah darah kotor terobati. Baca juga Macam - Macam Penyakit Pada Sistem Peredaran Darah


    Tag : darah kotor gatal, cara mengobati darah kotor, penyebab darah kotor pada wanita, darah kotor haid, gejala darah kotor, cara mengatasi darah kotor, akibat darah kotor, darah kotor penyebab jerawat, tips membersihkan darah kotor penyebab jerawat, penyakit darah kotor, pembersih darah kotor

    Contoh Menu Untuk Diet Ketogonik

    Contoh Makanan Alami Untuk Diet Ketogonik

    Contoh Menu Untuk Diet Ketogonik. Diet ketogonik yaitu diet yang mengurangi karbohidrat dengan cara mengonsumsi makanan tinggi lemak yang menyehatkan bagi tubuh. Diet ketogonik ini sudah dipercaya sebagai diet yang bisa menyehatkan tubuh dan menurunkan berat badan secara alami. Karena daftar makanan diet ketogonik ini mengandung lemak untuk kesehatan. Contoh menu untuk diet ketogonik akan dibahas di bawah ini.

    Resep makanan diet ketogonik bisa Anda jadikan sebagai makanan sehari-hari dan bisa bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan. Manfaat ketogonik untuk kesehatan diantaranya adalah untuk menyembuhkan kanker, epilepsi, dan diabetes. Diet ketogonik ini merupakan diet dengan menurunkan insulin serta kadar gula dan menjauhkan metabolisme tubuh dari karbohidrat serta beralih ke lemak yang sehat.

    Jadi apa itu diet ketogenik? Ketogonik adalah diet untuk mengurangi karbohidrat pada tubuh dan menggantinya dengan konsumsi makanan tinggi lemak yang menyehatkan. Diet ketogonik ini bermanfaat untuk menyehatkan tubuh karena makanan yang dikonsumsi untuk diet ketogonik merupakan makanan bergizi dan tidak menyiksa badan.

    Contoh Menu Untuk Diet Ketogonik yang Sehat

    Hari Ke-1 
    Contoh menu untuk diet ketogonik yang bisa Anda konsumsi di hari pertama diet yaitu daging berlemak tinggi yang dimakan untuk menu sarapan di pagi hari. Sedangkan contoh menu diet ketogonik untuk dimakan pada waktu siang dalam hari pertama yaitu salad sayur, kacang almond, biji wijen dan bisa juga dengan perasan jeruk lemon.

    Resep diet ketogonik untuk makan malam bisa memasak ikan laut yang dicampur dengan paprika dan brokoli. Sedangkan cemilannya yaitu segenggam kacang-kacangan, buah apel, dan strawberry.

    Hari Ke-2
    Cara melakukan diet ketogenik di hari ke dua yaitu dengan mengonsumsi daging berlemak tinggi untuk sarapan, sus atau milkshake untuk makan siang dan olahan daging bakso untuk makan malam. Sedangkan camilan di hari ke dua yaitu buah strawberry dan telur rebus.

    Ketogonic diet menu plan bisa Anda manfaatkan agar program diet yang Anda lakukan bisa berhasil dan hasilnya sesuai dengan apa yang Anda inginkan.

    Hari Ke-3
    Contoh menu untuk diet ketogonik di hari ketiga yaitu sarapan dengan susu atau milkshake, makan siang dengan salad sayur dan makan malam dengan salad sayur yang ditambahkan sedikit ikan. Sedangkan camilan resep diet ketogonik yaitu segenggam kacang-kacangan, buah apel, dan segenggam kacang-kacangan.

    Hari Ke-4
    Menu sarapan untuk hari keempat yaitu telur, paprika, tomat, daun bawang dan rempah-rempah. Sedangkan menu untuk makan siang yaitu salad sayur, perasan jeruk lemon dan paprika. Menu untuk makan malam yaitu salad sayur dengan sedikit potongan daging. Sedangkan camilannya yaitu beri berian dan sesendok buah kering.

    Hari ke-5 
    Menu sarapan yang dimakan yaitu salad sayuran tanpa daging. Menu makan siang yaitu olahan daging dan menu makan malam yaitu salad sayuran dengan sedikit ikan dan camilannya adalah buah jeruk, buah nanas, dan kacang almond.

    Hari Ke-6
    Menu sarapan untuk hari ke enam yaitu low fat yoghurt atau susu rendah kalori. Menu makan siang yaitu tumisan daging berlemak dan makan malamnya yaitu telur rebus. Sedangkan camilanya adalah segenggam kacang almond dan buah apel.

    Hari ke-7
    Menu sarapan yaitu telur goreng, paprika dan seledri. Menu makan siang yaitu olahan daging dan makan malamnya adalah salad sayur tanpa daging. Sedangkan camilannya adalah telur rebus dan buah apel.

    Efek Sampingnya

    Bagi pemula yang sedang mencoba untuk melakukan diet ketogonik, maka akan menimbulkan beberapa efek samping dari diet yang dilakukan. Efek samping diet ketogonik bagi pemula diantaranya adalah mual dan muntah, susah BAB, dan lemak menjadi tidak normal.

    Namun efek samping yang dirasakan oleh pemula diet ketagonik bisa diatasi setelah seiring berjalannya waktu untuk diet dan pastikan bahwa cara diet ketogonik dilakukan secara baik dan benar serta mengikuti prosedur yang sudah Anda pelajari.

    ketogenic diet indonesia memang memerlukan contoh menu untuk diet ketogonik agar hasil dari program diet yang dilakukan memiliki hasil yang maksimal dan berat badan menjadi ideal. Tips Mengecilkan Lengan Atas Secara Efektif

    Tag: cara diet ketogonik, resep diet ketogonik, Efek samping diet ketogonik, Ketogonic diet menu plan, contoh menu diet ketogonik, ketogenic diet indonesia, apa itu diet ketogenik, daftar makanan diet ketogonik, Resep makanan diet ketogonik, Manfaat ketogonik, Cara melakukan diet ketogenik.

    Cara Alami Merawat Kulit Kusam Bagi Pria dan Wanita

    Cara Alami Merawat Kulit Kusam Bagi Pria dan Wanita

    Wajah merupakan bagian tubuh manusia yang sering kali dilihat baik untuk pertama kali atau pun memberikan suatu kesan kepada seseorang. Karena itu kulit wajah kusam menjadi masalah yang amat mengganggu terutama bagi para wanita. Dengan kulit yang kusam, tidak cerah, bahkan bersisik seringkali mengikis rasa percaya diri seorang perempuan di suatu tempat. Oleh sebab itu Cara Merawat Kulit Kusam yang tepat wajib diketahui. 

    Perlu diketahui ada banyak sekali cara mengatasi wajah kering dan kusam yang bisa dilakukan sendiri sebelum pergi ke klinik kecantikan. Cara-cara ini bisa membuat kulit wajah seseorang menjadi lebih bersih, cerah, dan juga segar seperti idaman para wanita. Untuk lebih jelasnya, simak ulasan berikut ini. 

    Cara Menghilangkan Kulit Kusam Dengan Mudah 

    1. Banyak minum dan makan sayur serta buah
    Cara merawat kulit kusam yang pertama adalah dengan banyak minum air putih serta mengkonsumsi banyak sayur dan buah-buahan. Hal ini dikarenakan buah dan sayur memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga bisa menjaga kesehatan kulit wajah. 

    Selain itu, dengan banyak minum maka kelembaban kulit dan wajah akan terjaga selain bisa membuat tubuh terhindar dari dehidrasi. Air putih juga berfungsi sebagai pelarut berbagai racun dalam tubuh sehingga sangat bagus jika dikonsumsi setiap hari dengan jumlah yang banyak. 

    2. Memakai masker wajah alami untuk kulit kering dan kusam
    Cara merawat kulit kusam berikutnya yaitu dengan membalurkan berbagai masker alami yang bagus untuk wajah. Cara ini tentunya sangat efektif untuk menghilangkan kulit muka kusam yang sangat ditakuti oleh para wanita. 

    Masker untuk kulit kusam sendiri ada banyak sekali jenisnya, misalnya menggunakan masker lemon yang banyak mengandung vitamin C, masker pisang yang punya vitamin E, B, dan A, bahkan hingga masker telur. Selain itu, bisa juga menggunakan bengkuang, seledri, mentimun, dan air garam sebagai pelembab untuk kulit kering dan kusam. 

    3. Penggunaan sabun muka 
    Cara agar kulit tidak kusam berikutnya yaitu dengan membatasi penggunaan sabun muka untuk kulit kering dan kusam yaitu maksimal dua kali dalam sehari. Hal ini dikarenakan sabun pembersih wajah selain mencerahkan juga mengurangi kadar minyak wajah sehingga pemakaian secara berlebihan tentunya tidak baik juga. 

    Walau tentu tetap harus dipahami bahwa membersihkan wajah adalah hal yang penting dan wajib dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit wajah seseorang. Tentunya jangan lupa bahwa pembersih wajah untuk kulit kering dan kusam juga harus dipastikan bahwa ia aman digunakan.

    4. Berolahraga dan beristirahat cukup
    Cara merawat kulit kusam yang terakhir yaitu dengan berolah raga secara teratur juga beristirahat tidur cukup, minimal 7-8 jam. Perlu diketahui bahwa dengan banyak olah raga, maka kulit wajah akan menghasilkan keringat dari pori-pori kulit. Dengan cara ini maka kotoran pun akan keluar bersama keringat sehingga kembali bersih. 

    Selain itu, olah raga juga akan membuat sirkulasi oksigen tubuh menjadi lebih lancar sehingga oksigen ke wajah juga lancar dan bisa membuat wajah menjadi lebih bersinar. Walau tentunya selain berolah raga juga harus diimbangi dengan istirahat yang cukup. Dengan demikian, kesegaran wajah teta terjaga setiap waktu.

    Demikian berbagai cara merawat kulit kusam yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Tentunya anda juga perlu mengetahui penyebab sebenarnya yang membuat kulit wajah menjadi kusam, seperti sering terkena sinar matahari tanpa sunblock atau perlindungan sunscreen atau bisa juga kebiasaan buruk seperti malas mencuci wajah sebelum tidur, hingga kebanyakan bergadang. Dengan tahu penyebabnya, maka tentu anda bisa melakuakn pencegana lebih awal terhadap masalah wajah kusam ini. Baca juga Cara Alami Melembabkan Kulit Wajah Yang Kering

    Cara Alami Melembabkan Kulit Wajah Yang Kering

    cara melembabkan kulit wajah yang kering secara alami
    Cara Alami Melembabkan Kulit Wajah Yang Kering. Hampir setiap wanita ingin memiliki kulit yang sehat. Dalam hal ini kelembapan menjadi penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Karena itu para wanita perlu memahami Cara Alami Melembabkan Kulit Wajah. Sehingga kecantikannya pun akan menjadi lebih sehat dan alami tanpa menggunakan bahan kosmetik berbahaya. Terlebih ada banyak sekali wanita yang memiliki kulit kering dan bersisik. 

    Pemilihan pelembab muka untuk kulit kering terutama dengan bahan alami menjadi sangat penting lantaran yang kulitnya justru semakin rusak dan mengering karena kosmetik berbahaya. Ada pula yang bahkan sampai muncul iritasi.  Oleh karena itu, cara alami ini yang akan membantu para wanita mendapatkan kulit lembap impian mereka.

    Cara Melembabkan Kulit Wajah Yang Kering Dengan Bahan Alami 

    1. Lidah Buaya 
    Cara alami melembabkan kulit wajah wanita yang pertama adalah dengan menggunakan lidah buaya. Tanaman ini memang sudah dikenal kaya akan manfaat sejak dulu kala. Dengan kandungan anti jamur dan antiseptik, lidah buaya ampuh digunakan sebagai pelembab yang cocok untuk kulit kering. Bahkan selain untuk wanita, lidah buaya juga bisa digunakan sebagai pelembab wajah pria kulit kering, iritasi bahkan mengelupas. 

    Untuk cara menggunakannya pun sangat mudah yaitu dengan mengambil gel dari dahan lidah buaya. Lalu gel itu dioleskan ke wajah dan didiamkan selama 10 hingga 15 menit sebelum dibilas dengan air hangat.

    2. Minyak Zaitun 
    Pelembab yang bagus untuk kulit kering berikutnya yaitu minyak zaitun. Minyak ini ampuh melembapkan kulit wajah yang kering dengan kandungannya yaitu antioksidan alami dan asam lemak. Bahkan minyak yang satu ini juga nyaman digunakan karena memiliki efek dingin sehingga wajah terasa rileks. 

    Untuk cara menggunakannya juga mudah yaitu dengan mengoleskan minyak zaitun ini ke wajah selama beberapa menit sebelum dibilas. Cara alami melembabkan kulit wajah dengan minyak zaitun ini pastinya aman untuk digunakan setiap waktu. Bahkan hasilnya akan lebih maksimal jika digunakan sebelum tidur dan baru mencucinya saat bangun tidur.

    3. Madu
    Pelembab untuk kulit wajah kering alami berikutnya yaitu menggunakan madu murni. Hal ini dikarenakan bahan makanan yang dihasilkan oleh lebah ini memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang berfungsi untuk melembapkan kulit wajah. Cara menggunakan bahan ini pun mudah seperti minyak zaitun dan lidah buaya yaitu dengan mengolesnya selama 10 atau 15 menit sebelum dibilas. 

    Bahan ini sangat aman karena mengandung aneka mineral dan vitamin. Selain itu, pelembab wajah yang bagus untuk kulit kering ini juga memiliki kandungan antioksidan dan antimikroba sehingga bisa membuat wajah seseorang selain menjadi lembab juga menjadi lebih halus dan lembut.

    4. Mentimun
    cara alami melembabkan kulit wajah berikutnya yaitu menggunakan mentimun. Perlu anda ketahui bahwa sayur yang bisa ditemukan dengan mudah di sekitar kita ini memiliki kandungan asam folat, vitamin C dan kalium yang tinggi sehingga sangat bagus untuk wajah. Cara menggunakannya bisa dengan mentimun saja atau dicampur dengan yogurt. 

    Langkah-langkahnya pun sangat mudah yaitu dengan memblender mentimun lalu membalurkannya ke wajah dan didiamkan selama kurang lebih 15 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Cara ini bisa dilakukan setiap hari dan aman dari efek samping berbahaya.

    Demikian berbagai cara alami melembabkan kulit wajah yang bisa anda lakukan. Tentunya ini tak berarti anda haram menggunakan pelembab untuk wajah kering dari bahan kimia, namun harus lebih berhati-hati dalam memilihnya. Akan lebih baik jika pelembap yang anda pakai adalah alami atau memiliki sertifikat BPOM atau MUI. Baca juga Macam-Macam Penyakit kulit dan Pencegahanya