Mengatasi Hidung Mampet

Mengatasi Hidung Mampet
Mengatasi Hidung Mampet. Hidung yang mampet atau tersumbat umumnya terjadi karena terdapatnya lendir pada rongga hidung. Penyebab berlebihnya lendir tersebut bisa terjadi akibat serangan fly, adanya benda asing yang masuk sehingga memicu lendir lebih banyak keluar, alergi, atau bisa pula akibat dari aktivitas kita sehari - hari. Keadaan ini cukup mengganggu karena membuat pernapasan menjadi kurang leluasa dan bahkan tidak jarang pula penderita mengalami pusing, berbicara kurang jelas, dan lain - lain. Untuk itu anda memerlukan cara mengatasi hidung mampet yang praktis dan mudah.
  
Sebelum anda membeli obat untuk hidung mampet akan lebih lagi jika anda menggunakan cara mengatasi hidung mampet alami di bawah ini:

Mengatasi Hidung Mampet

Minum Air Hangat
Mengatasi hidung mampet satu ini tergolong mudah karena bisa dilakukan di mana saja, ditempat anda bekerja ataupun di rumah. Anda cukup meminum segelas air hangat, yang dicampur menggunakan teh, kopi, atau bisa pula susu. Pastikan air hangat tersebut bersuhu diatas 30 derajat celcius, sehingga saat anda meminumnya akan ada uap air hangat yang anda hirup. Selain berguna untuk melegakan hidung, air hangat ini juga bisa menghangatkan tubuh serta melancarkan peredaran darah. 

Makan-Makanan yang Pedas
Memakan jenis makanan yang pedas merupakan mengatasi hidung mampet yang selanjutnya. Makanan pedas bisa membuat lendir di hidung anda keluar sehingga penapasan anda bisa menjadi lancar. Bagi anda yang gemar mengonsumsi masakan pedas tentu cara satu ini menjadi cara yang cukup menyenangkan untuk dilakukan.

Bekumur- kumur dengan Garam
mengatasi hidung mampet dengan garam cukup mudah yaitu dengan cara melarutkan 1 sdm garam ke dalam satu gelas air. Perlu diingat untuk tidak menggunakan terlalu banyak garam karena rasa yang asin akan mengganggu indera pengecap anda.

Gunakan air garam tersebut untuk berkumur. Cara mengatasi hidung mampet  yang satu ini tentunya menjadi cara yang cukup praktis karena anda bisa menemukan garam pada tiap rumah mengingat keberadaanya yang begitu penting untuk memperlezat masakan yang akan dikonsumsi.

Minum Teh Herbal
Teh herbal dianggap sebagai salah satu obat yang aman untuk melegakan hidung mampet. Mengatasi hidung mampet satu ini tidak boleh diminum terlalu banyak karena akan ada efek samping yang akan dirasakan. 

Makan Sup Ayam
Tahukah anda jika ternyata sup ayam merupakan mengatasi hidung mampet selanjutnya? Sup ayam mengandung sistein yang berfungsi untuk mengencerkan lendir dari rongga hidung agar keluar. Jika anda sedang berada di rumah anda bisa mencoba mengonsumsi satu mangkok sup ayam yang masih dalam keadaan hangat.

Dengan mengikuti cara untuk mengatasi hidung mampet di atas tentunya Anda sudah tau cara mudah untuk menghilangkannya. Baca juga Manfaat tidur tanpa bantal.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »